Magamról, neked 🙂
Tudom, hogy számodra fontos ez a néhány sor. Nekem is az lenne.
Mit tudok én neked nyújtani, amiért érdemes megkeresned?
Nevem: Sábiánné Jánosi Anna Mária
Life coach, tréner, tehetségsegítő szakember csoportcoach, Oh-kártya instruktor, mentálhigiénés szakember, terápiás munkatárs, Metamorphoses meseterapeuta és mesemondó vagyok.
Képzettségem, tapasztalatom és kompetenciáim erre jogosítanak fel, és ebben vagyok elég jó.
Szerencsésnek érzem magam, mert megélhettem már néhány dolgot, amit sikerült javamra fordítani.
Kérdeztem már magamtól ki vagyok, egyáltalán miért? Voltam már rosszban magammal és másokkal
is. Sok-sok könyv, előadás, tanulás, tapasztalás, néhány év és igen, boldog vagyok. Elégedett az én értelmezésemben.
Hogyan? Lényegtelen, mert hiszem, hogy mindannyian mások vagyunk, neked épp a te megoldásodat
kell megtalálnod. Ebben az utazásban lehetek a kísérőd.
Mindannyian most, a múltunk eredménye vagyunk. Mindannyian vallottunk már kudarcot, voltak
sikereink. Mégis nehezen vállaljuk. Igen, igazad van kedves olvasó, miért tartozna rád az enyém?
Egyszerű, mert én úgy gondolom, hogy abban tudunk hitelesek lenni, amit mi már kipróbáltunk. Ha
neked más a megoldásod, még akkor is.
Életutam röviden:
Kolozsváron születtem és épp a kamaszság küszöbén, 14 és fél évesen Édesapám kezdeményezésére egyszer csak Magyarországon találtam magam. Sem vele, sem két féltestvéremmel azelőtt nem éltem együtt. Hálás vagyok neki, nekik, pedig akkor még nem így gondoltam. Egyedül éreztem magam, gyökértelenül, idegenül. Néhány hónap kiesett életemből. Ma depressziónak neveznék. Aztán újrakezdtem a középiskolát. Új barátok és új emberek. Az önsajnálat elkezdett átalakulni…
Azóta küzdöttem sokszor, sokat.
Férjem és én albérletben kezdtük 1994-ben. Semmink sem volt. Hazugság lenne azt mondani, hogy ennyi év szerelem. DE megtanultunk elfogadni, tisztelni és szeretni. Van két nagyszerű fiúnk, akikre büszkék vagyunk. Felépítettünk egy kis otthont és igyekszünk boldog időskort biztosítani házunkban Édesanyámnak is. Nagynéném és Nagybátyám ugyancsak a mi gondozásunkban részesülve távoztak az Aranykapun át itthonról 94 évesen. Van, volt néhány generáció családomban. Mindannyian mást hoztak, mást szoktak meg. Nem tudatosan, de megtanítottak: elfogadni.
Mindezek mellett jártam az utam egy jó munkahelyért. Kerestem, azt hittem találtam. Aztán kiderült mégsem, jött elölről és újra elölről… Az alku nem tökéletes… Útközben bezsebeltem néhány szakmát és egy közgazdász diplomát. Mindig újabb ismeretre vágytam, tanultam.
Végül 40 felett komolyabban megnéztem eredményeim és nem értettem miért is nem vagyok elégedett? Talán te is átérzed ezt, kedves érdeklődöm.
„Amikor valaki összezavarodik, és azt mondja, nem tudja mit akar, szerintem mindig hazudik magának…. Amikor úgy érzed, össze vagy zavarodva, nem tudod, mi van, az azért lehet, mert veszélyes tudni, hogy mi van. Tudod te, hogy mi van, de nincs elég bátorságod kimondani. Ad egy bizonyos biztonságot, hogy teljesíted mások vágyát…”
Feldmár András „Most vagy soha” 42. oldal
A váltást az hozta, hogy megálltam, elgondolkodtam, hogy a helyemen vagyok-e? A társadalmi elvárásoknak megfeleltem, volt munkahelyem, családom, házam, egészségem. Mégsem volt tökéletes, így visszatértem a kezdetekhez. Mit is mondtak társaim a kollégiumba, azóta is mi volt amit mindig megköszöntek beszélgetőtársaim? Mihez van érzékem?
Körbenéztem és kiderült az évek során egy szakma bontakozott ki, amit nekem találtak ki 🙂
2015-ben kezdtem el life- coachingot tanulni. Megválaszoltam bizonytalanságaim és végül tudtam, ez az utam…
Visszanéztem életemre és rájöttem, milyen sok ember van az életemben, milyen nagyszerű, sokrétű társaság. Ismerősök, barátok, akiknek a megfelelő időben szüksége volt egy biztató szóra, mosolyra netán, pozitív példára és ezt én adhattam meg nekik. Valahogy találtak megoldást a beszélgetéseink során saját problémáikra. Jó érzés volt, hogy segíthettem. Tiszteltem és szerettem őket, ugyanakkor mindig kíváncsivá tettek, egy új világot nyitottak meg nekem, önmagukat.
Azóta sok minden történt.
2017-2021 között a Nemzeti Tehetség Programban tutoraként tevékenykedtem. Ifjú tehetségígéreteknek segítettem személyiségfejlesztés, tehetséggondozás, pályaválasztással kapcsolatos témában.
2020 óta terápiás munkatársként dolgozom pszichiátriai betegek nappali klubjában. A csoportos foglalkozásokat (mese-, kutyás, kreatív foglalkozások) vezetek és egyéni beszélgetéseket viszek igény szerint.
Elvégezhettem a Semmelweis Egyetem mentálhigiénés szakember képzését, és tapasztalatot szerezhettem a mentálhigiénés segítő beszélgetések terén.
Nem utolsó sorban a mesék szerelmesei lettem… Kiderült, hogy van egy mesemondói vénám is, és mindig segítségemre vannak, hogy segítsenek nekem és neked az utat látni…
Mindennapjaimban boldog vagyok és kapcsolataimmal elégedett. Ma nem lehetnék az, aki vagyok, ha nem lettem volna az, aki voltam. Voltak nehézségek életemben, amiken felülemelkedhettem. Ezentúl is biztos lesznek kihívásaim.
Az önismeret, önfejlesztés és kapcsolataink jobbításának témája, a pozitív hozzáállás régóta megtalált. Rengeteg könyv és előadás rakodott le bennem. Minden egyes tapasztalat hozzám tett valamit. Minden egyes ember, akivel összehozott a sors, tanított valamit. Hálás vagyok.
A segítő kapcsolat semmiképp nem behatárolható. Folyamat. A kliens megjelenik azzal a kellemetlen érzéssel, körülménnyel amit meg akar szüntetni, én pedig elsőre semmit nem tudok róla. Nincs konkrét szakirodalom arról, hogy XY egyén XY problémájára mit kell tennem. Mégis figyelemmel, értelmemmel, és egész lényemmel figyelve, kiválasztom a neki legjobb módszert, eszközt ami őt a legjobban segíti. A kliensnek is egy folyamat, egy tanulási út, kemény önmunka. Van amikor még a munka folyamán úgy tűnik: megoldva, és volt, hogy 2 év múlva kaptam köszönő levelet. Függ a témától, a hozzáállástól, és sok minden mástól az eredmény. Egy biztos, sohasem hiábavaló.
Az etikai elvek betartásával, módszer és eszközkészletem kliensre szabva dolgozom.
Folyamatosan képzem magam, hogy segíthessek. Bízom benne, hogy a te javadra is 🙂
Néhány kliensem véleményét rólam megtalálod a következő lapon…
Releváns képzéseim:
2015 – 2016 Life coach képzés
2016- Erőszakmentes Kommunikáció – együttérző kommunikáció (Dr. Marshall B. Rosenberg)/
2016 – Tiszta Kommunikáció – képek, metaforák nyelve (David Grove)
2017- tréner képzés
2017 – facilitátor, csoportos coaching képzés
2017 – tutorképzés (tehetséges fiatalokat támogató szakember)
2019 – OH- kártya instruktor képzés
2020 – 2022 mentálhigiénés szakember (SOTE)
2022 alkotó – fejlesztő Metamorphoses meseterapeuta (Bodizsár Ildikó)
Természetesen, ha felmerült még kérdésed, csak bátran, tedd fel!